ANÁLISIS
Analizando mi puesto de trabajo especializado como técnico en soporte de sistemas e informática puedo decir que no tendría un puesto de trabajo fijo, dependiendo de la tarea puesta por la empresa, en algunos casos estaría de un lado a otro llevando y cargando equipos de computo; y en otros sentado en un escritorio programando y configurando los computadores.
Dado que en mi trabajo es necesario realizar varios movimientos, levantar cargas, y trasportarlas ya sea a largas o cortas distancias, o bien en los momentos de programación y configuración estando mucho tiempo sentado, si no adapto buenas posturas en la silla, o si no levanto las partes del computador de forma adecuada podría sufrir lesiones que a la final podrían ser graves para mi salud,y no tendría un buen rendimiento para laborar en la empresa, y mi estado de fatiga y estres aumentarían de formas muy elevadas.
Dado que en mi trabajo es necesario realizar varios movimientos, levantar cargas, y trasportarlas ya sea a largas o cortas distancias, o bien en los momentos de programación y configuración estando mucho tiempo sentado, si no adapto buenas posturas en la silla, o si no levanto las partes del computador de forma adecuada podría sufrir lesiones que a la final podrían ser graves para mi salud,y no tendría un buen rendimiento para laborar en la empresa, y mi estado de fatiga y estres aumentarían de formas muy elevadas.
Forma adecuada de sentarse
Forma adecuada de levantar cargas pesadas
